Phemia Move kijkt met plezier terug op hoogtepunten in 2023.

Kijkt tegelijkertijd uit naar nieuwe en mooie dingen in 2024.

Heel veel mooie projecten, workshops en lessen zijn geweest. 
Binnen en buiten Alphen ad Rijn.

Uitgelicht naar Alphen is binnen de Edelstenenbuurt heel veel moois te noemen.                       

Phemia Move heeft samen met Stichting Help Anders in de afgelopen jaren informatie verzameld voor bijdragen aan de leefbaarheid in de Edelstenenbuurt van Alphen aan den Rijn.

Mooie dingen zijn in 2023  gerealiseerd binnen die wijk.

• Een 50 kinderen dag bij Stichting Help Anders, waarbij Phemia betrokken is geweest.
  
• De opening van de eetbare tuin “de Schittering” bij Stichting Help Anders. Daar waar een pracht verbinding gemaakt is. En vanaf dat moment blijvend onderdeel is.
• De burendag in de Edelstenenbuurt, waar Phemia Move open beweeg les gegeven heeft.

>> DE 7 KEUVELENLOOP

NAAR AANLEIDING VAN HET SUCCES ZAL OOK IN 2024 dit mooie initiatief doorgaan.

>> Een eerste KWIEK BEWEEGROUTE binnen Alphen aan den Rijn.

Gratis wandelen met beweegopdrachten waarbij gebruik gemaakt wordt van bestaand straatmeubilair. Voor ieder toegankelijk.

>> Beweegboekje EVEN BEWEGEN  heeft opnieuw een oplage heeft verkregen.

Het succes van dit gratis te downloaden beweeginitiatief ontstond in de pandemie periode en gaat nationaal en internationaal nog steeds verder.

Dit keer met ook de ingebonden realisatie van de Franse versie, welke eerder alleen gratis via internet te downloaden viel.

Nu dus ook in beperkte mate voor organisaties in ingebonden versie aan te vragen via info@phemia.nl

>> NIEUWE lessen KEEP FIT trainingen in HOOGMADE.

>> Een eerste cursus SOCIAAL VITAAL (in kleur) is een mooi nieuw project binnen Alphen aan den Rijn.

>> In Nieuwveen bij gymnastiekvereniging KWIEK

>> Ook naast de gebruikelijke lessen zijn mooie dingen gebeurt.

Zo is de groep van Kaju Putih tezamen naar de strandrups geweest
Hoogtepunt voor de groep in de nationale sportweek voor senioren.

Hoogtepunten in 2023 ook:

Workshop bij Vrouwennetwerk in Langeraar                                                                                                                                    Workshop bij de Alzheimer Cafe in Alphen aan den Rijn.

Mooie momenten waarbij hartelijk ontvangst en enthousiaste deelname.

Fysiek bewegen en weerbaarheid is naast de leuke sociale contacten fijn.

Zo ervaren de senioren, maar ook de docente dit.