Beweeg initiatief, ook voor Oekraïense mensen treft waardering en respect.

Op het adres van de Stichting Help Anders in Alphen aan den Rijn presenteerde sportdocente Phemia de Boer vandaag (20 april 2022)  een beweeg boekje en poster.

Dit aan gemeenteraadslid Fatima Zouhra Achahboun en vertegenwoordigster van Participe, Esther Thesing.  Zij is betrokken bij vluchtelingen opvang Oekraïense mensen.

Via Stichting Help Anders was een sponsor gevonden. Het bedrijf heeft meegeholpen om het boekje EVEN BEWEGEN en de poster “Bewegen in je Eend(t)je” naar de Oekraïense taal te realiseren.

De Sport en Beweegdocente van Phemia Move had een Nederlands versie eerder al gemaakt. Dit in de eerste strenge periode van pandemie maatregelingen, in 2020. Zij kon toen haar werk binnen verpleeghuis en zorginstelling niet doen. Voor de zorgmedewerkers heeft zij toen het eenvoudig te gebruiken boekje gemaakt.

Immers bewegen helpt.

Als professional in bewegen kon Phemia digitaal toch ondersteunen.

Doelstelling, zelfstandig of eventueel met medewerkster, bewegen.

Het boekje trok aandacht en bleek heel nuttig. Ook buiten de centra werd het gewaardeerd en benut.

Dit omdat het digitaal  gratis beschikbaar werd voor ook ieder ander. Mantelzorg/familieleden, buurt en wijkcentra/dagbesteding en ook scholen gingen er mee aan de slag. Niet alleen lokaal.

Het werd omschreven als laagdrempelig, maar ook eenvoudig te doen en luchtig omschreven. Makkelijk om even kort in beweging te kunnen zijn. Door zowel senioren als ook in familie verband te gebruiken.. 

Het succesvolle boekje werd  vervolgens vertaald.

Eerst in de Engelse taal en later met stimulering subsidie van het Sportakkoord van Zoetermeer naar Arabische en Turkse taal.

Dit zorgde actie naar bewegen ook “achter veel voordeuren”.

Thuis even kunnen bewegen was fijn. Fysiek en mentaal.

Inmiddels groeide de bekendheid uit. Gebruik in heel Nederland, maar ook in Engeland/Amerika/Australië/Canada/Indonesië/België. Een opleiding tot motorisch remedial teaching bleek ook. geïnteresseerd.

Dat een klein initiatief groot is geworden blijkt nu opnieuw.

Als gemeenteraadslid binnen Alphen aan den Rijn maakt Fatima zich graag hard voor kleine mooie initiatieven en organisaties.

Inmiddels is ook de poster “ Even Bewegen in je Eend(t)je actief.

De grappig getekende eendjes zorgen voor stimulans in bewegen. Eenzaamheid wordt opgevrolijkt door positief gebrachte benadering.

Dat dit kleine initiatief van boekje en poster ook nog eens behulpzaam is voor mensen met long Covid klachten is een prachtige bonus. Men blijkt zelfstandig en zonder hulp van materiaal te bewegen binnen eigen grens.

Op dit moment zetten wij allemaal ons beste beentje voor om Oekraïense mensen een steun in de rug te geven.

Docente Phemia heeft met diverse mensen, die hierbij betrokken zijn gesproken en kwam tot de conclusie.

Collectieve initiatieven zijn mooi maar soms nog erg groots.

Kleine dingen, zoals dit boekje en de poster, worden op het moment in de vluchtelingen omgeving zeer op prijs gesteld.

Dat is een review ook door Fatima en Esther beaamd.  

Daarom is  nu ook een OEKRAINSE VERSIE van zowel het boekje als de poster gratis beschikbaar.

Digitaal zijn alles boekje en de poster in twee talen komende week gratis te downloaden door ieder via www.phemia.nl.

Wil men het gratis ingebonden boekje/poster ontvangen, neem dan even contact op in verband met verzending.

Dit kan via info@phemia.nl